廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書滿載女生所憧憬的約會方式！除了有基本當地簡介，建議散步路線，還有許多吉澤明步本人親自帶領你去實際走一遭的實境照片喔。
吉澤明步的出書「初體驗」！
約會正是讓女生努力變美的關鍵，遇到喜歡的人，然後一起出去玩…，既可以讓戀情升溫，又可以享受緊張又怦然心動的感覺。
很多男生都不了解的是女孩子在確定約會日期後，通常會經歷一段辛苦的過程，包括要思考該穿哪件衣服、以及化妝、髮型等，直到走出家門之前都處於戰鬥狀態。但等到實際與對方碰面時，又會擺出可愛的笑容說「等很久了嗎？」這就是女生的天性。而即使在約會過程中，也會不斷思索「他對我有什麼想法」、「我這樣做會被討厭嗎」等問題，雖然想好好地玩卻無法放鬆，不過這全都是因為喜歡對方的緣故喔。
能察覺女性的心情，並讓她感到放鬆的男性，才是不可多得的高手呢。光是在乎約會地點是無法在對方心中達到100分的喔，最重要的還是兩人一同創造的珍貴回憶。
為了讓各位男性了解什麼樣的約會方式可以取悅女生，吉澤明步將自己理想的約會類型提供給大家做參考，希望這樣的約會計畫，能夠符合所以有情侶的要求，並獲得最大的幸福！！！
作者簡介
吉澤明步 Yoshizawa Akiho
1984年生於東京，身高161cm、三圍86（E罩杯）、58、86。
2002年從講談社「Young Magazine」以寫真女星身分出道。曾獲得最優秀AV女優獎。除AV外，亦在日劇《孃王》中演出。以清純派的美女女優而廣受歡迎。
從2008年起將事業拓展到日本樂壇，連續幫日本樂團Rushmore以及幫□□□□．□□□．□□□□□拍攝MV，均獲得好評。
2011年7月和知名AV男優加藤鷹赴香港拍攝三級片「蜜桃成熟時33D」。
並於「惠比壽麝香葡萄DX」（東京電視台）等綜藝節目中擔任固定班底，活躍於各類型演藝活動。
執筆「波里尼西亞式性愛」、「M系性愛」等作品。
在「增刊大眾」中也有「與明步一起走吧」的連載。
2011年9月1日，吉澤明步一開設新浪微博，粉絲即暴漲至5萬名以上。
「吉澤明步的東京約會計畫」是其第一本吉澤親自撰寫的書籍。
其他寫真作品如下：
★ A．KiHo
★ PINK!!
吉澤明步部落格 A！KI日記blog.livedoor.jp/akihonet/
譯者簡介
楊家昌
銘傳大學應用日語系畢業，目前就讀輔仁大學日文所，曾擔任出版社日文編輯，現為自由譯者。擅長領域為攝影、生活養生、健康休閒類。譯有《Story A: 日本天才攝影師荒木經惟的攝影現場》、《東京千元居酒屋》、《WE LOVE HOLGA》系列等書。
序
推薦序
和吉澤明步約會去!
雖然提到AV界大部分男人的第一個答案都是「蒼井空」，不過現在這位童顏巨乳其實身份比較接近「藝能人」，唱片、主持、演電影才是她的主業，拳拳到肉的情色片現在已經不是她的第一選擇...
所以現在AV界的實質一姊我個人認為就是「吉澤明步」了：這位拍過寫真、在2003年正式出道的女優由於外型亮眼很快就嚐到了走紅的滋味，而且在當時片商的操盤下她走的是相當具有朦朧美的路線，出場時必是柔焦護身、與男優的交戰也是以唯美風格為主，彷彿能與她溫存是全天下最美好的事！
這樣的吉澤明步是有距離的、可說是雲端上的偶像，一般人只能遠觀而不能褻玩焉，換個比較殘酷的說法就像是溫室裡的花朵，你不知道到充滿風暴的AV界裡她會不會變成折技的花朵；不過天后就是天后，雖然大家都害怕她走不出溫室，不過她還是勇敢地換了環境，以一個月同時發表2支作品的模式為自己的AV生涯譜下新章：
這時候我們才知道過去視她為「小公主」的想法是錯的！吉澤明步在脫出偶像包裝、從雲端走入凡塵的同時告訴了我們「女性想要的是什麼」，她利用自己多汁易出汗的體質、飢渴的眼神以及彷彿用之不盡的體力告訴我們日本輕熟女之所「慾」，不但以前總覺得她是個嬌嬌女的影迷驚覺原來她的戰鬥數值如此巨大，更讓日本一票女孩子發現原來吉澤明步透過表演說出了她們渴望性愛卻又怕受傷害的心聲！
從此，吉澤明步進一步地成為全方位的AV偶像，她每每在演出中戰得香汗淋漓成了眾片商競相要旗下女優模仿的經典，而她帶著哀怨神情演出少婦以及上班族的方式更是讓影迷目醉神迷、心中的野獸蠢蠢欲動…而她成功的演出不只是讓她成為男影迷們五姑娘的最好朋友，私底下也累積了相當可觀的女性影迷，她們都想知道吉澤明步是如何讓自己變得如此吸引人、讓男人競相折腰？
這一點吉澤明步可是相當有自覺的，不過她的目標並不是那麼把自己奉為圭臬的年輕女孩，而是那些平常欣賞自己作品的男性：她認為要讓女孩子幸福(好吧，還有性福)是男性最重要的責任，所以在她的授意之下，片商「Maxing」特別企劃了一支以吉澤明步為主角、教導男性影迷「怎麼做愛才會讓女孩子舒服」的作品，在片中吉澤明步賣力演出，從親吻的技巧到愛撫的方式甚至是做愛的體位都鉅細靡遺地演練了一次，告訴男性如何擁有讓雙方都滿意的性愛。
不過如果連對象都沒有，那會上床又有何用呢？
這就是為什麼「吉澤明步的東京約會計畫」誕生的原因，透過吉澤明步的觀點，她告訴了我們女性憧憬的約會環境以及準備約會前的心情；讀過了這本有如日本旅遊的工具書，你不但不必為每次帶女孩子去哪裡玩而煩惱，而且也能因為了解女孩而讓她們可以放鬆安心地將自己託付給你，當然「達陣」的機會也變高了！
有吉澤明步美美的照片加上豐富詳細的文字解說以及成為約會高手的遠景，你還等什麼呢？
by AV達人 一劍浣春秋
詳細資料
- ISBN：9789863060239
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
從古至今，洗衣服都是一項繁重辛苦的家務勞動，直至1874年，木質手搖洗衣機誕生，而後逐漸出現蒸汽洗衣機、水力洗衣機等。而在1911年，第一臺電動洗衣機在美國誕生，並幾經發展完善後，形成了我們現在最常使用的波輪和滾筒兩類洗衣機。 洗衣機誕生的推動力當屬人們解放雙手的需求，其職責就是洗乾淨衣物，直至今日，很多人使用洗衣機的目的也只是如此，但是，洗衣機真的只是洗乾淨衣物就足夠了嗎？ ... 都說「明槍易躲，暗箭難防」，我們不妨把這一思想帶入到洗衣機上。洗衣機清洗後的衣物看起來很乾凈，但殊不知，由於洗衣機內部的環境十分潮濕，所以閒置幾天後就會滋生大量黴菌，久而久之，就會對下次清洗的衣物造成污染。 看不見的細菌和病毒活躍在洗衣機內部和衣物上，在我們穿上清洗過的衣物後，細菌病毒已然悄無聲息在我們的身體上繁衍壯大。如果你身上出現皮膚問題時，不妨考慮考慮罪魁禍首是否是你家的洗衣機。 在日常生活中，大多數人都忽略了以上的問題，直到這次疫情的出現，人們開始將目光更多地放在健康家電上，而洗衣機就是其中之一。僅僅清洗乾淨衣物已經不夠，能夠有效殺死細菌和病毒的洗衣機已經成為普羅大眾的共同需求。 其實大家可以在各類電商平臺上進行搜索，就會發現殺菌功能幾乎成為洗衣機的必備條件，筆者在這裡整理了部分知名品牌洗衣機最主流的殺菌方式，發現不外乎以下幾點：高溫煮洗、蒸汽除菌、臭氧除菌和銀離子殺菌。那麼問題來了，這些殺菌方式的依據是什麼，又是否能有效殺菌呢？我們來一一了解。 高溫煮洗 可以說，高溫煮洗是最傳統也是最容易實現的殺菌方式。從字面上就可以了解，所謂的高溫煮洗就是將水加熱到一定溫度，在通過一定時長的清洗，讓細菌內的蛋白質在高溫下變性凝固，以達到殺菌的目的。不僅是細菌，病毒也是如此，只要高溫破壞了病毒的蛋白質結構，就能做到滅活病毒。以新冠病毒為例：它在56℃的高溫下三十分鐘就會被殺死，雖然各類洗衣機並未給出能夠殺死冠狀病毒的承諾，但就數據來看，理論上高溫煮洗是能夠殺死冠狀病毒的。 ... 還有一些洗衣機表示採用的是「巴氏除菌」法，事實上，就是卡在了「50—60℃」這一偏低，但又能達到滅活細菌病毒條件的溫度上，與高溫煮洗同宗同源。 蒸汽除菌 蒸汽除菌又被一些洗衣機產品冠名為「空氣洗」，可以說它是在高溫煮洗基礎上衍生而出的，同樣是利用高溫能夠破壞細菌和病毒蛋白質來滅活這一原理。當水蒸氣附著在衣物表面以及穿梭至衣物內部時，就能夠釋放熱能，匹配足夠的時長，就能做到殺菌消毒。 ... 以上兩種方式都能達到殺菌消毒的目的，但缺點也顯而易見：過高的溫度容易對衣物造成傷害。同樣，產品方也關注到了這一點，所以推出了臭氧除菌。 臭氧除菌 對於這一方法，不同產品有不同的叫法：超氧氣體除菌、智氧除菌或者空氣洗。而對於臭氧的應用，也分為「乾洗」和「水洗」兩種方式。 在筆者搜集到的洗衣機中，大部分都採用了「乾洗」的方式，利用臭氧發生裝置，將空氣中的氧氣轉化為臭氧，讓其滲透植物纖維，分裂並去除細菌，或者用以瓦解附著在筒壁上的殘留細菌。 ... 而「水洗」則是由於臭氧極易溶於水中，能夠將洗滌水變為臭氧水。當臭氧水濃度達到0.1~0.2mg/L時即可殺菌；達到0.4mg/L時即可滅殺病毒。 ... 但無論是「乾洗」還是「水洗」，其實就是一種生物化學氧化反應，原理有三：簡單來說就是臭氧能夠破壞細菌和病毒的細胞器和DNA、RNA，破壞新陳代謝致死；或者氧化分解細菌內部降解葡萄糖所需的酶，「餓死」細菌；亦或侵入細胞內使其「病死」。 臭氧除菌的好處顯而易見，它殺菌消毒更為徹底，甚至可以殺死高溫不能高溫煮洗和蒸汽殺菌不能解決的芽孢。另外這種方式不會損壞衣物，適合各種材質；臭氧還能轉化為氧氣和水，不會造成污染的同時，其強烈的氧化性和分解能力可以增強洗滌劑的去污能力。不過「成也蕭何敗蕭何」，這強大的氧化能力會使有色衣物掉色，所以清洗深色衣物時一定要注意時長。 銀離子除菌 銀作為一種金屬帶有極強的正電荷，能夠有效吸附帶有負電荷細菌或其他有機生物。正負電荷發生反應後致使細菌等有機生物死亡。即為銀離子除菌。但它不能殺死全部菌種細胞，所以在此基礎上增設藍光發射裝置，促使羥基自由基的產生，進而殺死銀離子所不能消滅的有機生物，即光動銀除菌。或者運用抗菌殺菌作用極強的納米材料，使細菌體內的蛋白酶喪失活力，致使細菌死亡，這就是納米銀除菌。 ... 當人們的健康意識越來越強烈的時候，僅僅能夠清洗肉眼可見的污漬的洗衣機肯定會被逐步淘汰，所以產品方也都將目光投入到除菌消毒這一功能上。在應用上述除菌技術的同時，產品方還會應用一些抑菌材料以達到更健康的衣物洗護。不過再好的除菌技術也是「治標不治本」，纖維、灰塵、細菌等堅固地附著在洗衣機夾層內,在常溫中繁殖、發酵,使用洗衣機的時候就會再次污染衣物，所以筆者建議大家一定要定期找專業人士進行全面的清理。
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